IT族候车健身秘笈 - 寻得乐中乐 - 博客园. 生活在大都市的IT族们，平时有没有注意到自己的健康呢？一天忙到晚，根本没有时间好好 锻炼？时间这个问题就像女人的乳沟，只要愿意挤，总还是有的。锻炼的时机到处都有，哪怕你是在候车的时候！将等车的零碎时间利用来健身，既可避免等车的焦 虑，又可以充分利用时间，可谓一举两得。只要你想健康，想健身，总是会有办法的。 健康房里面有哑铃，咱们IT族身边也