string中Insert与Format效率对比、String与List中Contains与IndexOf的效率对比 - alert(dong) - 博客园.     总结： 1.这点效率问题对于某些人来说可能无所谓，但是我觉得更重要的是编码习惯的养成问题。 2.能用Contains的地方还是尽量使用Contains（发现我改的代码中有不少同事直接用了\"IndexOf(